Усталость и раздраженность. Каких витаминов не хватает?

25 февраля, 2021

Усталость и раздраженность. Каких витаминов не хватает?

Следите за нами

Ответ есть – СДАТЬ АНАЛИЗЫ.

Если в организме не хватает определенных витаминов, это сказывается на многих сферах жизни.

Давайте узнаем, какие «симптомы», на что указывают:

1. Частые простуды – не хватает витаминов A, C, K.
2.Слабость, повышенная утомляемость – не хватает витаминов B1, B2, B5, B6, B7, B12, C, D3, E, I (йод), Zn.
3. Ухудшение памяти – не хватает витаминов B1, B4, B5, B6, C, F (Omega-3 и Omega-6), I, Zn.
4. Частые головные боли – не хватает витаминов B1, B12, C, D3, Mg, I.
5. Проблемы с концентрацией внимания – не хватает витаминов B6, C, F, I.
6. Депрессия, подавленное настроение – не хватает витаминов B6, B7, B12, C, F, I, Zn.
7. Повышенная раздражительность – не хватает витаминов B5, B6, B12, E, F, I, Zn.

Проверяйте, восполняйте и ЖИВИТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!